Hej kochani !
Jejku jaka u nas okropna pogoda ! Pada caly czas , a ja dzisiaj chcialam pare spraw pozalatwiac i teraz to juz mi sie nie chce nic robic jak patrze przez okno... no ale musze isc do sklepu aby mi dali kopie rachunku za telewizor bo ludzie podczas przeprowadzki mi go popsuli
Najcenniejsza rzecz ! ************DIETA**********
Jestem dumna z siebie bo w ogole nie jem produktow mlecznych ! ( ok ostanio sprobowalam troche Almette truskawkowa bo Ania przyniosla i jest pyszna ! polecam
)Najwazniejsze jest to ze nie pije mleka i nauczylam sie pic czarna kawe
Czuje sie o wiele lepiej, nie dostaje zadnej alergii oraz nie puchne .
Pieczywa takze nie jem...
************** Cwiczenie ***********
Cwicze na biezni i wymyslilam fajne cwiczenie od ktorego bardzo szybko dostaje sie talie oraz miesnie brzucha ( najbardziej na ''boczkach'' ) To jest super , dobrze ze mam bieznie w domu bo na fitnessie troche by to smiesznie wygladalo, ale nie przejmowac sie tym ! Wazne ze dziala
)Trudno mi jest wytlumaczyc to cwiczenie, przygotuje sie na nastepny post i sprubuje wam wytlumaczyc jak najlepiej co macie robic.
Moze VIDEO???
Tu zdjecie z wczoraj, mysle ze brzuch wyglada o wiele lepiej !
.JPG)